为弘扬中华优秀传统文化，推动非遗武术扎根校园，助力青少年强身健体、涵养武德，4月29日下午，体育学院与校武术协会在五马山校区北区网球馆联合举办“传统武术进校园之宗鹤拳”主题活动。活动特邀省级非物质文化遗产宗鹤拳传承人走进校园，为师生带来一场刚柔并济、底蕴深厚的武术文化盛宴。

活动现场，传承人方长灿老师以生动的讲解与精彩的演示，向师生们系统介绍了宗鹤拳的悠久历史与丰富内涵。作为南少林拳种的重要分支、省级非物质文化遗产，宗鹤拳始创于福清，以“见力生力、见力化力”为核心技法，融合金、木、水、火、土五行变化，涵盖震、劈、冲、摔等多种手法，兼具健身、防身与修身价值，是极具地方特色的传统武术瑰宝。

在实操教学环节，方老师带领同学们循序渐进学习宗鹤拳基础招式。从站姿、步法到挪手、冲拳、返腿等经典动作，他逐一细致讲解、耐心纠正。同学们精神抖擞、神情专注，凝神出拳、跨步发力，一招一式刚劲有力、整齐划一，尽显少年朝气。习练过程中，方老师还着重讲解武德修养，强调“习武先习德，强身更修身”，引导大家在体悟拳法精髓的同时，感受传统武术“崇德尚武”的精神内核。

整齐划一的招式、铿锵有力的拳脚，让整个校园洋溢着昂扬向上的习武氛围。参与活动的同学纷纷表示，通过近距离接触宗鹤拳，不仅真切感受到传统武术的独特魅力，更锻炼了体魄、磨炼了意志，也对福清的非遗文化有了更深的认识与热爱。